「寝たまま体幹が鍛えられる⁉️」「たった30分で姿勢が変わる✨」
そんな耳寄りウワサの正体が、いまSNSで大ブームの “マシンピラティス” 🧘‍♀️💫
海外セレブも愛用するリフォーマー（スライド式マシン）でゆっくり動くだけ。体幹・柔軟性・ボディラインが同時に整うと話題です😍

🔍そもそもマシンピラティスって？🧐

リフォーマーのバネ抵抗があなたの動きをサポート🎢
フォームが安定するから、**初心者でもラクに「効く」**のが魅力🎯
ゆったり伸び縮み→インナーマッスルにじわ〜っとアプローチ💪
猫背・反り腰・ぽっこりお腹… 現代人の悩みにピンポイントで効きます👌
しかも1回30〜45分なので、忙しい方も続けやすい⌛️✨

📈どれくらい流行っているの？🌍

この３年で国内スタジオは約４倍📊
有名モデル・女優さんの投稿で火がつき、都心の人気店は体験予約が数週間待ち😲
でも静岡東部ではまだ希少…だったのですが――

🚀沼津駅近に誕生！cocoro Pilates🚀

• 💖 女性専用＆完全予約制で安心

• 🔄 選べる３スタイル
  1️⃣ フリー利用（自主トレ派）
  2️⃣ 少人数グループ（最大10名でワイワイ）
  3️⃣ パーソナルトレーニング（マンツーマンでじっくり）

• 🎁 入会者全員に 初回サポートセッション 付き✨
  乗り降りから姿勢チェックまでトレーナーが丁寧にフォロー🫶

「運動苦手…😖」という方ほど、マシンのやさしさに感動間違いなし💕

☀️この夏スタートするメリット☀️

1. 薄着シーズンは体の変化が見えてモチベUP👙

2. 空調ばっちり❄️汗だくにならずメイクもキープ💄

3. 仕事帰りに30分💨 時間を有効活用！

夏の終わりには背すじがスッと伸びて、自信あふれる自分に変身しちゃおう✨

🗓️まずは内覧会へGO！🗓️

📅 6/28(金)・29(土) 13:00〜17:00
🚪 予約不要・入退場自由・見学＆ちょい乗りOK！
🤝 “入会しないで帰る勇気” も大歓迎💪（しつこい勧誘ゼロ宣言）

リフォーマーに触れた瞬間、「やってみたくなる」こと間違いなし🎯
あなたの“はじめの一歩”、cocoro Pilatesが全力応援します🌈