FAQ
よくあるご質問
体験や通い方について、よくいただくご質問をまとめました。
Q.身体が硬くても、マシンピラティスに取り組めますか？
A.
はい。マシンの補助を使い、動きや負荷を調整できます。体験時に身体の状態や運動経験を確認し、無理のない範囲からご案内します。
Q.ピラティス初心者でも続けられますか？
A.
初めての方にも、マシンの使い方や基本の動きを順番にご案内します。ご希望のサポートに合わせて、フリー利用・少人数グループ・パーソナルから選べます。
Q.どのくらいの頻度で通えばよいですか？
A.
目的や生活リズムによって異なります。無理なく続けられる頻度を、体験やカウンセリング時にスタッフへご相談ください。
Q.どのような目的の方が通っていますか？
A.
姿勢を見直したい方、身体を動かす習慣をつくりたい方、体幹を意識した運動を始めたい方など、目的はさまざまです。
Q.グループレッスンの雰囲気が心配です。
A.
沼津駅前店では少人数でご案内しています。初めての方は、体験時に実際のスタジオの雰囲気をご確認いただけます。
Q.一人でも通えますか？
A.
はい。お一人で来店される方も多くいらっしゃいます。店舗や通い方に迷う場合は、体験前にLINEからご相談ください。
Q.料金はどこで確認できますか？
A.
料金は店舗ごとに異なります。各店舗ページで現在の料金をご確認ください。
Q.体験時に必要な持ち物はありますか？
A.
動きやすい服装と水分補給用の飲み物をご用意ください。店舗によって必要なものが異なる場合があるため、予約時の案内もあわせてご確認ください。
Q.店舗への行き方はどこで確認できますか？
A.
各店舗ページに住所、アクセス、Googleマップを掲載しています。
Q.cocoro Pilatesでは、どんな通い方を選べますか？
A.
沼津駅前店ではフリー利用・少人数グループ・パーソナル、美しが丘店と札幌北口店ではパーソナルをご案内しています。