First
初めての方へ
マシンピラティスが初めての方へ、店舗の選び方と体験までの流れをご案内します。
Firstcocoro Pilatesが大切にしていること
はじめての一歩を、もっとやさしく
「興味はあるけれど、自分にできるか不安」。cocoro Pilatesは、そんな気持ちに寄り添いながら、無理なく始められる環境を大切にしています。身体の硬さや運動経験にかかわらず、自分に合う店舗と通い方を選べます。
沼津駅前店のフリー利用・少人数グループや、各店舗のパーソナルなど、生活スタイルや受けたいサポートに合わせて通い方を選べます。
※掲載写真は沼津駅前店で撮影したものです。設備・サービス内容は店舗によって異なります。
こんな方におすすめです
- マシンピラティスが初めての方
- 運動に苦手意識があり、無理なく始めたい方
- 自分のペースまたはマンツーマンで取り組みたい方
- 姿勢や身体の動かし方が気になっている方
- 生活に合わせて無理なく続けたい方
Reasoncocoro Pilatesが選ばれる理由
自分に合うサポートと通い方を選べます
自分のペースで取り組みたい、少人数で一緒に動きたい、マンツーマンで相談したい。沼津駅前店のフリー利用・少人数グループや、各店舗のパーソナルなど、受けたいサポートに合わせて通い方を選べます。
- 自分のペースで取り組みたい方へ
- 沼津駅前店では、動画を見ながら自分のペースで取り組めるフリー利用をご用意しています。
- サポートを受けながら動きたい方へ
- 各店舗ではマンツーマンのパーソナル、沼津駅前店では少人数グループもご用意しています。分からないことを相談しながら取り組めます。
- 生活に合わせて、無理なく続ける
- 通いやすい場所や時間、希望するサポートから、日常に取り入れやすいスタイルを見つけられます。
ピラティスが初めての方も、ひとつひとつ丁寧に
最初から上手に動ける必要はありません。マシンの使い方や身体の動かし方を確認しながら、無理のない範囲で始められます。
- マシンが動きをサポート
- リフォーマーの補助を使いながら動くため、運動経験が少ない方も自分に合う強度で取り組めます。
- できることから少しずつ
- 身体の状態や運動経験を確認し、無理のない動きから一歩ずつ始めていきます。
- 不安をそのままにしない
- 体験時やスタッフがいる時間には、マシンの使い方や通い方について気になることを相談できます。
自分の身体と向き合う、心地よい時間を
忙しい毎日の中で、自分の身体に意識を向ける時間を持つこと。cocoro Pilatesは、気負わずに通い続けられる場所でありたいと考えています。
- 落ち着いて取り組める環境
- マシンピラティスに集中し、自分の身体とゆっくり向き合える時間を大切にしています。
- 暮らしに合わせた通いやすさ
- 駅から通いやすい店舗や駐車場を備えた店舗など、生活圏や移動手段に合わせて選べます。
- 続けることを大切に
- 特別な日に頑張るだけではなく、日常の中で無理なく続けられることを大切にしています。
Trial Flow体験までの流れ
生活圏や希望する通い方に合う店舗を選び、店舗TOPでサービス・料金・アクセスを確認してから体験をご予約ください。
01Webで予約通いたい店舗の予約ページから希望日時を選択します。
02ご来店予約した店舗へお越しください。
03カウンセリング当日の流れや身体の状態について確認します。
04体験レッスン店舗の提供内容に沿ってマシンピラティスを体験します。
05フィードバック体験後に今後の通い方について確認します。
FAQ
初めての方からよくあるご質問
体験前に気になりやすい点をご案内します。
Q.身体が硬くてもマシンピラティスを始められますか？
はい。マシンの補助を使い、身体の状態に合わせて動きや負荷を調整できます。体験時に不安な点をご相談ください。
Q.運動経験がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。マシンの使い方や基本の動きを確認し、無理のない範囲から始められます。
Q.どの店舗を選べばよいですか？
希望する通い方と生活圏からお選びください。沼津駅前店はフリー利用・少人数グループ・パーソナル、美しが丘店と札幌北口店はパーソナルをご案内しています。