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マシンピラティスが初めての方
Personal Pilates
パーソナルピラティス
担当者とマンツーマンで、経験やご希望に合わせて取り組むマシンピラティスです。
ABOUT
パーソナルピラティスについて
サポート度
一人ひとりの経験やその日の状態を確認しながら、無理のないペースでレッスンを進めます。
- 担当者がマシンの使い方や動きを一つずつご案内します。
- 周囲を気にせず、ご自身のペースで取り組めます。
- 運動経験やご希望を伺い、レッスン内容をご提案します。
Recommendこんな方におすすめです
パーソナルピラティスを検討するときの目安をご紹介します。
02
動きやマシンの使い方を丁寧に確認したい方
03
マンツーマンで落ち着いて取り組みたい方
04
継続してサポートを受けながら通いたい方
How to Useご利用の流れ
初めての方にも分かりやすくご案内します。
- 01
カウンセリング
運動経験や気になっていること、ご希望を伺います。
- 02
マンツーマンレッスン
担当者が動きを確認しながら、マシンを使って身体を動かします。
- 03
振り返り
レッスン内容を振り返り、今後の通い方をご案内します。
Other Serviceほかの通い方
