今日はしとしと雨ですね。

外に出るのは少し面倒だし、
なんとなく気分もどんより。

でも、静かな部屋で聞く雨音って
少し落ち着きませんか？

あの一定のリズムは、
心をゆるめてくれる音なんだそうです。

なんだかやる気が出ない日も、
体が重い日も、
そんな自分を責めなくて大丈夫。

雨の日は
“少しゆっくりしていい日”。

スタジオでも、
いつもよりゆったり呼吸しながら
自分のペースで整えていきましょう☺️