cocoro Pilatesは、沼津駅から徒歩30秒🚶‍♀️
お仕事帰りやお買い物ついでに通えるから、寒い日でも無理なく続けられるのが人気の理由😊

ピラティスには、冬にうれしい効果がたくさん💎
・自律神経を整えて、冷えや不調をやわらげる✨
・姿勢が整い、呼吸が深くなることで代謝もアップ🌿
・インナーマッスルを鍛えて、ぽかぽか温まる身体へ🔥

最近は
「姿勢が整って肩こりが楽になった！」
など、嬉しいお声がたくさん届いています💬💖

そして今、
🌟体験・ご入会がぐんぐん増えています！🌟

「寒くなる前に整えたい」「代謝を上げて冬太りを防ぎたい」
そんな想いから、今月はいつも以上にたくさんの方がスタートされています❄️

一度始めてみると、
「身体がスッと軽くなった！」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「気持ちまで前向きになった✨」
と、皆さんどんどん変化を感じてくださっています☺️

寒さに負けない“しなやかな身体”は、今からつくれます💪
この冬、ピラティスで自分をもっと好きになれる季節にしませんか？

＼今がスタートのチャンス！／
🌼体験レッスン受付中🌼
少人数・完全予約制で、初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

👉 ご予約はLINEから✨
気になる方はお早めに💨